domenica 8 febbraio 2009

Salute: il biodizionario


Una volta ho letto che i conservanti ingeriti non vengono più espulsi dal corpo e vi rimangono per tutta la vita. Anche per questo (oltre al fatto di voler evitare pesticidi e altri veleni) è importante cercare di mangiare biologico (qui a Roma si può trovare cibo bio anche fresco). Ecco l'elenco dei conservanti più nocivi: E210, E211, E212, E213, E214, E215, E216, E217, E218, E219, E220, E221, E222, E223, E224, E226, E227, E228, E230, E231, E232 , E233 , E235, E249 ed E25.
Inoltre, anche i cosmetici, che vengono a contatto con la nostra pelle (e quella dei nostri figli) possono contenere sostanze dannose. Per scoprire se le creme, gli olii, i bagnoschiuma, ecc che utilizziamo per il nostro bambino - o per noi stessi- hanno sostanze reputate nocive per la salute, io utilizzo il Biodizionario (basta inserire il componente del prodotto e premere "cerca". Se esce un pallino rosso allora meglio evitare il prodotto, soprattutto se si trova tra i primi posti nella lista dei componenti, dal momento che questi sono elencati in ordine decrescente per quantità contenuta nel prodotto).

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